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Trauerbegleitung in Ettlingen
Der Tod eines geliebten Menschen verändert alles. Vielleicht funktionierst du nach außen, während sich innerlich Leere, Sehnsucht oder Verzweiflung ausbreiten.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In meiner Praxis in Ettlingen (Kreis Karlsruhe) begleite ich Menschen durch diese schwere Zeit, ohne Bewertungen, ohne vorgegebene Lösungen und in dem Tempo, das für sie stimmig ist. Die Begleitung ist persönlich vor Ort oder online möglich.
Unterstützung und Begleitung in schweren Zeiten
Trauerbegleitung ist keine Therapie und auch kein Weg, um möglichst schnell wieder funktionieren zu müssen. Es geht darum, dem Verlust Raum zu geben und gemeinsam herauszufinden, was du gerade brauchst.
In meiner Begleitung darfst du so sein, wie du im Moment bist. Ich höre zu, ohne zu bewerten, dränge dich nicht und gebe keine fertigen Lösungen vor. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt, und darauf, was dir helfen kann, Schritt für Schritt wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen.
Mein Anliegen ist es, dich so zu begleiten, dass du nach und nach wieder aus eigener Kraft deinen Weg weitergehen kannst.
Jeder Mensch trauert anders. Trauer hat viele Gesichter.
Trauer verläuft nicht geradlinig. Jeder Mensch erlebt sie auf seine eigene Weise und in seinem eigenen Tempo. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Manchmal scheint das Leben langsam wieder leichter zu werden. Dann kann eine Erinnerung oder ein besonderer Tag den Schmerz plötzlich wieder ganz nah werden lassen. Das bedeutet nicht, dass du wieder am Anfang stehst.
Auch Gefühle wie Wut, Schuld, Scham oder Erleichterung dürfen da sein. Sie gehören für viele Menschen zum Trauerprozess dazu und müssen weder unterdrückt noch bewertet werden.
Trauer bewegt sich oft zwischen Gegensätzen. Es gibt Tage, an denen du nach vorne schauen möchtest und das Leben wieder spürst. Und dann gibt es Momente, in denen du alles festhalten möchtest, weil sich jeder Schritt nach vorne wie ein weiterer Abschied anfühlt.
In meiner Begleitung darf das, was dich innerlich bewegt, Worte bekommen. Ich erlebe immer wieder, wie entlastend es sein kann, dem Eindruck einen Ausdruck zu geben – damit er uns nicht erdrückt. Gefühle und Erinnerungen dürfen da sein und ausgesprochen werden. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wichtiger Teil des Trauerweges
Traueranlässe sind vielfältig
Trauer entsteht nicht nur durch den Tod eines geliebten Menschen. Es gibt viele Verluste, die tief schmerzen und Begleitung brauchen können:
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das Ende einer Beziehung oder einer Ehe
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der Verlust eines Arbeitsplatzes
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der Verlust der Gesundheit, der eigenen oder die eines Angehörigen
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der Abschied von einer Lebensphase oder einem Lebenstraum
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schwere Erkrankungen im eigenen Umfeld
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einschneidende Lebenskrisen wie Trennung oder existenzielle Veränderungen
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der Tod eines geliebten Haustiers
Wenn du dir unsicher bist, ob dein Thema groß genug für eine Begleitung ist: Jeder Verlust, der dich bewegt, ist wichtig.
Erfahrene Unterstützung bei Trauer – Praxis Ancora in Ettlingen
Viele Jahre habe ich Menschen in schweren Lebenssituationen begleitet – zunächst als Intensiv- und Palliativkrankenschwester, später als Hospiz-Koordinatorin. Dabei durfte ich viele Menschen und ihre Angehörigen in Abschieds- und Trauerprozessen begleiten. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute.
Meine Ausbildung zur Trauerbegleiterin habe ich in der Großen Basisqualifikation (2019–2022) absolviert – der umfangreichsten Ausbildung für Trauerbegleitung in Deutschland. Fachliches Wissen ist für mich wichtig. Genauso wichtig ist mir, jedem Menschen mit Offenheit, Wertschätzung und ohne Bewertung zu begegnen.
In der Praxis Ancora in Ettlingen begleite ich Menschen mit Zeit, Offenheit und Wertschätzung. Viele meiner Klientinnen und Klienten beschreiben, dass sie sich bei mir verstanden und angenommen fühlen, alles aussprechen können und durch unsere Gespräche wieder Zuversicht für ihren eigenen Weg gewinnen.
Kontakt
Wenn du spürst, dass du gerade Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir. In einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich bewegt, was dir in deiner aktuellen Situation gut tut und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Du in meiner Praxis oder ich auf deinem Bildschirm
Online oder persönlich – deine Entscheidung
Überlege gerne, was sich für dich im Moment stimmig anfühlt. Ob du den persönlichen Kontakt in meiner Praxis bevorzugst oder dich in deinen eigenen vier Wänden wohler fühlst beides ist möglich.
Hinweis: Trauerbegleitung ist eine Form der persönlichen Begleitung und ersetzt keine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung.
Das sagen andere über mich
Patricia
Deine Fragen und Impulse haben mich zum Nachdenken angeregt, ohne dass ich mich in irgendeine Richtung gedrängt gefühlt habe. Es entstand Raum für Trauer, Veränderung und neue Perspektiven. Dich habe ich als sehr empathisch, aufmerksam und erfahren erlebt.
Maria
Durch deine einfühlsame und klare Art habe ich mich schnell sicher und gut aufgehoben gefühlt. Du hörst gut zu, gibst Raum zum Nachdenken und stellst hilfreiche Fragen, ohne etwas vorzugeben.
Angelika
Du hast so eine ruhige und liebevolle Art, mit der du auf deine Klientinnen eingehst. Es gibt selten Menschen, die es schaffen, in nur wenigen Sitzungen eine vertrauensvolle und harmonische Zusammenarbeit zu schaffen.
Häufige Fragen zur Trauerbegleitung
Was ist Trauerbegleitung und was unterscheidet sie von Therapie?
Trauerbegleitung ist keine Therapie und kein Ersatz dafür. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem du über deine Gefühle und deinen Verlust sprechen kannst.. Im Unterschied zur Psychotherapie geht es nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern um Begleitung in einem natürlichen, wenn auch oft schmerzhaften Lebensprozess.
Wie lange dauert eine Trauerbegleitung?
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es gibt keinen festen Zeitplan. Wir nehmen uns die Zeit, die dein Trauerprozess braucht. Mein Anliegen ist es, dich dabei zu begleiten, bis du deinen Weg wieder aus eigener Kraft weitergehen kannst.
Für wen ist Trauerbegleitung geeignet?
Für jeden, der einen Verlust erlebt hat und das Gefühl hat, Unterstützung zu brauchen. Es gibt keinen Verlust, der zu klein wäre. Ob Tod, Trennung, Krankheit oder eine andere einschneidende Veränderung: Wenn dich etwas bewegt und du dir Begleitung wünschst, bist du willkommen.
Wie läuft ein erstes Gespräch ab?
Im ersten Gespräch geht es vor allem darum, dass wir uns kennenlernen. Du kannst erzählen, was dich bewegt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich aussehen könnte.
Brauche ich eine Vorbereitung für das erste Gespräch?
Nein. Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären können. Es reicht, einfach da zu sein.
Was kostet die Trauerbegleitung?
Die Kosten erläutere ich dir transparent im Kennenlerngespräch. Mir ist wichtig, dass wir zuerst herausfinden, ob meine Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Meine Praxis ist eine Selbstzahlerpraxis. Die Kosten für die Trauerbegleitung werden nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Der Vorteil: Du erhältst meist kurzfristig einen Termin, ohne lange Wartezeiten.
Ich bin auf meinem Weg.
Es gibt viel Trauriges in der Welt und viel Schönes. Manchmal scheint das Traurige mehr Gewalt zu haben, als man ertragen kann, dann stärkt sich indessen leise das Schöne und berührt wieder unsere Seele.
Hugo von Hofmannsthal
