Vertrauen.
Loslassen.
Freiheit.
Coaching für Frauen in Ettlingen und online (Kreis Karlsruhe)
Du hast lange funktioniert. Jetzt spürst du, dass es so nicht weitergehen kann.
Es gibt Zeiten, in denen das Leben aus dem Gleichgewicht gerät, nach einer Trennung, einem Verlust oder weil du schon so lange funktioniert hast, dass du kaum noch weißt, was du selbst brauchst. In meiner Praxis begleite ich Frauen dabei, ihre Situation zu sortieren, wieder wahrzunehmen, was sie selbst brauchen, und den nächsten Schritt mit mehr Klarheit zu gehen.
Her mit dem schönen Leben!
Hand aufs Herz!
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Wann warst du das letzte Mal so richtig glücklich?
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Wann hattest du das letzte Mal vor Wonne Schmetterlinge im Bauch?
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Oder wann hast du gedacht: "Ich könnte platzen, so wunderbar ist mein Leben gerade!?
Du steckst gerade in einer Krise oder an einem Tiefpunkt in deinem Leben?
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Du hältst alles am Laufen – doch innerlich fühlst du dich leer, ausgebrannt oder orientierungslos.
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Du hast lange funktioniert und dafür gesorgt, dass es den anderen gut geht, bist dabei aber selbst zu kurz gekommen und hast dich verloren.
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Du bist so müde und erschöpft und dein Körper zeigt dir, dass du nicht im Gleichgewicht bist.
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Du erlebst Umbrüche in deinem Leben: Die Kinder pubertieren oder sind ausgezogen. Eine Beziehung ist zu Ende. Dein Beruf erfüllt dich nicht mehr.
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Du spürst eine diffuse Sehnsucht und fragst dich: "War das schon alles?"
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Du hast das Gefühl, dass sich dringend etwas ändern muss.
Dann bist du hier richtig!
Ich war auch in diesem tiefen Tal und weiß, wie unendlich schwer und unschaffbar sich das anfühlt. Deine Sehnsucht zeigt, dass JETZT die Zeit reif ist dich endlich zu ent-WICKELN! Entfalte mit mir deinen seelenWEG.
Starte neu in dein neues wunderschönes und glückliches Leben.
Geh den leichten Weg mit meiner Unterstützung:
seelenWEGE - für Frauen in der Krise
Deine momentane Situation
Du funktionierst,
aber fühlst dich innerlich leer
Der Alltag läuft irgendwie, doch du spürst eine innere Leere. Du hast viel gegeben, aber dich selbst dabei verloren.
Du stehst du an einem Übergang – und weißt nicht, wohin er führt.
Du stehst an einem Wendepunkt
Vielleicht erlebst Du gerade Umbrüche:
Deine Kinder nabeln sich ab oder ziehen aus.
Eine Beziehung ist zu Ende oder dein Beruf erfüllt dich nicht mehr.
Du spürst:
Es muss sich etwas ändern.
Du fühlst dich erschöpft und fremdbestimmt
Dein Körper sendet Signale der Erschöpfung, obwohl vielleicht medizinisch (noch) alles in Ordnung scheint.
Deine Seele sehnt sich nach Frieden, Ruhe und Erneuerung.
Du suchst nach Sinn und Richtung
Es fehlt dir an Klarheit, wohin dein Weg führen soll. Der Gedanke an Veränderung macht dir Angst. Was ist nur aus deinen großen Ideen und Plänen geworden?
Du möchtest wieder spüren, was dir wirklich wichtig ist.
Du willst dich glücklich, sinnerfüllt und frei fühlen.
Deine Ziele und Wünsche
Du möchtest dich wieder lebendig fühlen
Du willst aus deinem Hamsterrad ausbrechen und aufhören zu funktionieren, sondern endlich das Leben mit allen Sinnen genießen und dich selbst dabei wahrnehmen.
Du willst Klarheit über deinen Weg
Du willst deine Bedürfnisse und Grenzen kennen und dafür einstehen, erkennen, was dir wirklich entspricht, und Entscheidungen treffen, die aus deinem Innersten kommen.
Du sehnst dich nach echter Verbindung
Du willst dich zeigen, wie du wirklich bist, ohne Angst vor Ablehnung.
Du möchtest die Verbindung spüren zu dir selbst, zu anderen Menschen, zum Leben an sich – authentisch, liebevoll und tiefgehend.
Du möchtest dein Leben neu gestalten
Du willst deine Herzenswünsche kennen und leben und endlich Dinge tun, die dich richtig beglücken und dir Sinn geben. Du willst alte Muster loslassen und Raum schaffen für das, was dich stärkt und nährt.
Sag JA zu deinem Leben.
Lass hinter dir, was dich begrenzt.
Geh deinen Weg voll Leichtigkeit, Freude und Verbindung.
Meilensteine auf Deinem Weg
1.
Ankommen
Du nimmst dir Raum, um zur Ruhe zu kommen.
Du spürst: Es ist Zeit, dich selbst wieder wahrzunehmen – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Im geschützten Rahmen wächst in dir die Sicherheit, die dir erlaubt, wieder bei dir anzukommen.
2.
Klären
Du blickst ehrlich auf deine aktuelle Lebenslage:
Was funktioniert nicht mehr? Was fehlt dir? Wo spürst du Widerstand? Deine innere Stimme wird hörbar.
Du erkennst Muster, die dich festhalten – und Bedürfnisse, die bisher zu kurz kamen.
So entsteht ein klarer Blick auf das, was sich verändern darf.
3.
Ent-wickeln
Du entwickelst neue innere Stärke und Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen.
Durch meine kreativen und systemischen Methoden entdeckst du deine Ressourcen, findest Zugang zu deinem Inneren Wissen.
Du spürst, dass du gestalten kannst – und nicht mehr aushalten musst.
4.
Ausrichten
Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist – und wie du dein Leben danach ausrichten willst.
Du triffst Entscheidungen, die aus dir selbst kommen.
Gemeinsam entwickeln wir klare Schritte, wie du das Neue in deinen Alltag bringst.
Du integrierst neue Wege in dein Leben, entwickelst stärkende Rituale und achtest auf deine Bedürfnisse.
5.
Stabilität & Leichtigkeit
Du lernst zukünftige Herausforderungen gelassen zu meistern und Begrenzungen sofort zu entlarven und spielend selbst damit fertig zu werden. So bleibst du handlungsfähig, auch wenn es turbulent wird.
Diese Unabhängigkeit ermöglicht dir nachhaltig in deiner Kraft zu bleiben.
Das Ergebnis deines Weges:
Du bist in Balance.
Du fühlst dich endlich frei und glüchlich.
Über mich und mein Coaching für Frauen in Ettlingen
Manchmal halten wir Dinge für wichtig und merken erst in einer Krise, dass sie plötzlich keine Rolle mehr spielen. So schmerzhaft Krisen auch sind: Sie können unseren Blick auf das Leben verändern und uns zeigen, was wirklich zählt.
Ich kenne Krisen nicht nur aus meiner beruflichen Arbeit, sondern auch aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben ins Wanken gerät und man nicht mehr weiß, wie es weitergehen soll.
Viele Jahre auf der Intensivstation, in der Palliativversorgung und in der Psychoonkologie haben mich gelehrt, dass Menschen in Krisen keine schnellen Lösungen brauchen, sondern jemanden, der wirklich zuhört.
In meiner Praxis in Ettlingen bei Karlsruhe begleite ich dich mit genau dieser Haltung. Denn ich bin überzeugt: Die Antworten, die du suchst, trägst du bereits in dir. Manchmal braucht es nur jemanden, der dir hilft, sie wiederzufinden.
Kontakt
Wenn du spürst, dass du gerade Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir. In einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich bewegt, was dir in deiner aktuellen Situation gut tut und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Du in meiner Praxis oder ich auf deinem Bildschirm
Online oder persönlich – deine Entscheidung
Überlege gerne, was sich für dich im Moment stimmig anfühlt. Ob du den persönlichen Kontakt in meiner Praxis bevorzugst oder dich in deinen eigenen vier Wänden wohler fühlst – beides ist möglich.
Hinweis: Mein Coaching für Frauen ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Das sagen andere über mich
Patricia, 34 J.
Begleitung während einer schwierigen Trennung
Die systemische Beratung bei Katja habe ich als sehr unterstützend, achtsam und stärkend erlebt. Ihr ressourcenorientierter Blick hat mir geholfen, wieder Zugang zu meinen eigenen Stärken zu finden und neue Hoffnung zu entwickeln. Mit ihrer offenen, einfühlsamen Art und ihren klaren Fragen konnte ich meine Situation aus neuen Perspektiven betrachten und Schritt für Schritt wieder Stabilität gewinnen.
Nele, 45 J.
Begleitung in einer Lebenskrise
Die Symbolarbeit mit Katja hat mir geholfen, meine Themen klarer zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Katja ist offen, einfühlsam und klar. Sie hört aufmerksam zu, stellt gute Fragen und gibt Impulse, ohne etwas aufzudrängen. Dadurch entsteht ein sicherer Raum, in dem man sich ehrlich zeigen und in Ruhe sortieren kann. Das hat mir geholfen, meinen eigenen Weg mit mehr Klarheit weiterzugehen.
Katrin, 46 J.
Begleitung in einer Lebenskrise
Ich kenne die Arbeitsweise von Katja nun schon viele Jahre und schätze besonders ihre Empathie und Professionalität. Die psychologische Beratung wird mit einer spürbaren Herzlichkeit, tiefen Einfühlsamkeit und absoluten Genauigkeit geführt. Man merkt in jedem Moment, wie behutsam mit den Klientinnen umgegangen wird. Eine absolute Herzens-Empfehlung.
Häufige Fragen zur Familienaufstellung
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Frauen, die sich an einem Wendepunkt befinden, eine Krise durchleben oder das Gefühl haben, dass sich dringend etwas ändern muss. Es richtet sich an Frauen, die bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen.
Was ist der Unterschied zu Psychotherapie?
Das Coaching ist keine Psychotherapie und kein Ersatz dafür. Es bietet einen geschützten Rahmen für persönliche Entwicklung und Neuorientierung. Frauen mit schweren psychischen Erkrankungen sind bei mir nicht an der richtigen Stelle.
Wie lange dauert das Coaching?
Das richtet sich nach deinem Anliegen und deinem Tempo. Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was für dich passt.
Was gilt als Krise im Sinne dieses Coachings?
Eine Krise muss kein dramatisches Ereignis sein. Es kann ein schleichendes Gefühl von Erschöpfung oder innerer Leere sein, ein Wendepunkt wie der Auszug der Kinder oder das Ende einer Beziehung, aber auch die diffuse Sehnsucht nach einem Leben, das sich endlich wieder richtig anfühlt. Wenn du das Gefühl hast, dass sich etwas ändern muss, ist das Grund genug.
Was kostet das Coaching für Frauen in Krise?
Die Kosten erläutere ich dir transparent im Kennenlerngespräch. Mir ist wichtig, dass wir zuerst herausfinden, ob meine Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Meine Praxis ist eine Selbstzahlerpraxis. Die Kosten für Coaching in Krisen werden nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Der Vorteil: Du erhältst meist kurzfristig einen Termin, ohne lange Wartezeiten.
seelenWEGE - für Frauen in der Krise
Je tiefer du schaust, desto mehr wirst du entdecken. Denn in dir befindet sich die Quelle der Weisheit des Verstehens und Erwachens. Du brauchst sie nur zu berühren.
Thich Nhat Hanh
